Todos los días son buenos para intentar mejorar este hábito en familia. Reciclar los residuos es una responsabilidad que tenemos todos y cada uno de nosotros con nuestro planeta. Y, afortunadamente, parece que nos lo tomamos cada vez más en serio. Transmitir este hábito a los niños es fundamental para desarrollar su conciencia ecologista.
El repollo o col es una hortaliza muy saludable, pero a veces es complicado encontrar el modo de incorporarlo a nuestra dieta. Aquí te hemos seleccionado estas recetas en las que encontrarás el modo ideal de cocinar repollo para disfrutarlo como se merece. ¡Anímate a probar nuestras recetas! Repollo con zanahorias y patatas Ingredientes: 1 repollo 3 patatas 2 zanahorias […]
Durante la época estival y las vacaciones solemos salirnos de nuestros horarios habituales. Esto es debido a que nuestras rutinas cambian totalmente. Disponemos de más horas de luz, aprovechamos más las tardes y las cenas se alargan. Esto sumado a las típicas horas de siesta da como resultado que nos vayamos a dormir más tarde […]
Hoy hablamos del mango, fruta con gran poder antioxidante que posee cantidades significativas de vitaminas C y E y betacaroteno. ¿Quieres conocer todas sus propiedades y beneficios? ¡Te lo contamos aquí! Orígenes del mango El mango es el fruto del árbol mangifera indica, de la misma familia botánica que el anacardo y el pistacho. Es […]
Cuidarte y mantener un estilo de vida saludable tiene que ser una nuestras preocupaciones para poder exprimir la vida al máximo. Para ello es necesario ir adquiriendo comportamientos y hábitos que conduzcan hacia esa vida saludable que nos proponemos alcanzar. Estar sanos y saludables implican un buen estado físico, mental e incluso social.
Con los excesos del verano la piel se resiente, así que vamos a ayudar a repararla desde el interior. Veremos qué alimentos son los más recomendables para reparar los problemas que el verano haya podido causar en nuestra piel.