Desde que nacen, pretendemos enseñar muchas cosas a la vez a los niños, ya que es la mejor edad para ir aprendiendo cosas y que se le retengan en la memoria. Pero no siempre sabemos como hacerlo, o, por el contrario, no tenemos tiempo. De cara a una ayuda en casa y a su futuro, […]
Ahora que se acerca el verano, es importante tener una dieta rica en betacaroteno. ¿Quieres broncearte, y a la vez estar saludable y nutrido? Sigue leyendo para conocer todo sobre el betacaroteno y que alimentos que contienen esta vitamina.
En el Día Internacional del Yoga, te invitamos a leer nuestras recomendaciones para fortalecer la espalda. Con esta disciplina puedes trabajar todas las partes del cuerpo que desees y necesites. Una de las más importantes, es la espalda, ya que nos ayudará a estar en sintonía con todo el cuerpo.
Existen muchos tipos de alimentos que se recomiendan lavarlos antes de consumirlos o de preparar alguna receta. Entre ellos se encuentra la quinoa, protagonista del día de hoy. La quinoa es un alimento que en los últimos años ha sido de los más demandados. Te contamos como lavar la quinoa correctamente y todo lo que […]
Durante los primeros años de vida y de aprendizaje de los niños, es fundamental enseñarles a comer adecuadamente y en favor a su salud, sin excesos, atracones, ni comida considerada basura. Esta enseñanza la aprenderán a través de sus familiares y en las escuelas infantiles.
La manzana como alimento tiene unos beneficios increíbles. Te contamos todos ellos, todas las variedades que puedes encontrar en el supermercado, y los mejores postres con manzana para conquistar a todos tus invitados. ¡están para chuparse los dedos! Y cabe destacar que son saludables. ¿Qué más se puede pedir?