Beneficios y desventajas del crossfit

Seguro que ya has odio hablar de los múltiples beneficios del crossfit. Una técnica que garantiza una mejora física general. La ganancia de masa muscular y una pérdida notable de grasa corporal. Es considerado por muchos especialistas como el sistema de entrenamiento más efectivo que existe. Vamos… ¡el deporte que te dejará un cuerpo perfecto sin someterte […]