Sumérgete: beneficios de darse un buen baño

Siempre es buen momento para darse un baño relajante. Pero ¿conoces todos los beneficios que aporta al organismo darse un buen baño? Entre muchos de ellos cabe destacar que los baños calientes regulares pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar el metabolismo. Y es que además de levantar el ánimo, relajarte e hidratar tu […]

Trucos para unas uñas sanas: dales brillo en fin de año

Las manos rara vez descansan y la rutina diaria dejan mella en ellas. El trabajo no está reñido con los cuidados y por eso una buena hidratación ayudará a mantener las manos sanas y bonitas. No nos olvidamos de las uñas. Pueden ser las grandes protagonistas de la cena de fin de año. Para que […]

Manos como la seda: remedios caseros y naturales

Con la llegada del frío, los cambios de temperatura, el continuo lavado de manos y el estrés, pueden aparecer signos de deshidratación en nuestras manos. Las manos hablan mucho de nosotros y hay que saber escucharlas. Te contamos algunos remedios caseros para tener unas manos suaves como la seda.

Cuida tu piel después del sol: mascarilla facial casera

¿A quién no le sienta bien un poco de color después de unos días tomando el sol? El rostro adquiere un tono veraniego y la ropa de colores luce mejor. Para conseguir el bronceado perfecto hay que tener mucho cuidado antes, durante y después de la exposición solar.  Prepara una mascarilla casera para lucir un […]

Cinco hábitos sanos para disfrutar las vacaciones

Comienzan las vacaciones, rompemos nuestros horarios, normas, y dejamos paso a la improvisación y disfrute. Queremos probarlo todo y tener tiempo para todo. ¿Cómo seguir el ritmo de vacaciones sin descuidar nuestros hábitos alimentarios y de descanso?