La miel como alternativa al azúcar. ¿Cuánto es de saludable?

Cada vez cuidamos más de nuestra alimentación y cada vez somos más conscientes de llevar una alimentación saludable y equilibrada. En este caso, ante la necesidad de sustituir el azúcar por edulcorantes naturales, llega el momento de hablar de la miel y sus beneficios.

¡Hoy es su día! Te contamos cómo clasificar las legumbres

Las legumbres son un tipo de leguminosa cosechada con el único objetivo de obtener una semilla seca. Tipos de legumbres hay muchos, pilar importante de la alimentación ya que aportan una gran cantidad de nutrientes para el buen funcionamiento del organismo.

¡Estamos en temporada de setas!

Como muchos sabréis… ¡estamos en temporada de setas! El otoño, el frío, las lluvias hacen que estas pequeñas salgan a la luz y muchas de ellas, se dejen recolectar. Si todavía no conoces algunos tipos de setas comestibles que existen y donde encontrarlas… ¡Este es tu sitio!

La mandarina. Vitamina otoñal.

Una de las frutas del otoño por excelencia es la mandarina. Querida por niños y adultos. Fácil de comer y con un sabor inconfundible. Pero… ¿sabías la cantidad de beneficios que aporta? ¡Te lo contamos!