Con la llegada del verano llega la temporada de cuidar un poco más la refrigeración de los alimentos que vayamos a comer. Y es que hay muchos productos que deben almacenarse en el refrigerador. Te contamos qué productos podrás guardar en tu nevera para una mejor conservación.
La maduración de las frutas supone un conjunto de procesos que ocurren desde los últimos momentos de crecimiento de la fruta hasta que la fruta esta lista para ser consumida. Pero es que además podemos controlar este proceso según se unan con unas u otras frutas. ¿Quieres saber cómo? ¡Sigue leyendo! En qué consiste el […]
Con la llegada del recién estrenado verano llega el calor y es el momento de aportar a nuestro cuerpo nutrientes a través de recetas fresquitas y ligeras, ¿Quieres saber de cuáles hablamos? ¡Sigue leyendo! Qué comer cuando hace calor. Con la llegada del calor la opción de las sopas y cremas frías se presentan como […]
Si el ritmo del día no te permite dedicarle a la cocina todas las horas que querrías, estas cenas rápidas son para ti: sanas, sencillas y deliciosas.
El pan es un alimento básico y forma parte de nuestra alimentación. Pero si bien es cierto que una dieta baja en carbohidratos puede ser beneficiosa, las pautas recomiendan que del 45% al 65% de las calorías diarias provengan de los hidratos, y que una mitad de ellas sean de cereales integrales.
Al igual que muchos ingredientes, un exceso de azúcar puede ser perjudicial para nuestro organismo. Si quieres limitar el uso del azúcar en tu alimentación, toma nota de los edulcorantes naturales con los que hacer uso en tus recetas.