¿Cuáles son los deportes ideales para hacer en verano?

Existen numerosos deportes que practicar en la época de verano. Es una época en la que se tiene más tiempo libre y la invertimos en realizar actividades y juntarnos con nuestras familias y amigos. ¿Quieres saber cuáles son los mejores deportes para este verano? ¡Te lo contamos!

Descubre las mejores frutas para llevarte a la playa o piscina.

Con el verano, la llegada de temperaturas altas y las idas y venidas a la playa o la piscina, uno de los alimentos que más apetecen y más pide el cuerpo, son las frutas de temporada. Sigue leyendo para conocer las mejores frutas del verano, sus beneficios y todo lo que puedes hacer con ellas.

El yoga más activo. Cómo ganar bienestar con el Ashtanga Yoga.

El yoga va mucho más allá que el ejercicio físico que se conoce popularmente. Más que un tipo de deporte es una disciplina que abarca muchas facetas y muchos tipos. Entre ellos el Ashtanga Yoga, la cual es una de las disciplinas más exigentes tanto física como mentalmente.