El yoga más activo. Cómo ganar bienestar con el Ashtanga Yoga.
El yoga va mucho más allá que el ejercicio físico que se conoce popularmente. Más que un tipo de deporte es una disciplina que abarca muchas facetas y muchos tipos. Entre ellos el Ashtanga Yoga, la cual es una de las disciplinas más exigentes tanto física como mentalmente.