Rollitos de lenguado
Rollitos de lenguado
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Ingredientes:

2 lenguados de 600 g. cada uno.
Sal.
Pimienta.
30 g. mantequilla.
60 g. chalotas.
100 g. champiñones.
1 zanahoria.
1 ramita de tomillo.
6-8 langostinos.
5 tallos de perejil.
100 ml. vino blanco.
Agua para cubrir.
60 g. nata.
15 g. mantequilla.

Para la guarnición:
500 g. de patatas.
1 yema de huevo.
20 g. de queso parmesano.
30 g. de mantequilla.
80 g. de nata.
Sal.
Pimienta.
Nuez moscada.

Elaboración:

Sofreír la chalota en la mantequilla y, cuando esté pochada, añadir las cabezas de los langostinos y las espinas y las cabezas del lenguado. Incorporar el perejil y el vino blanco y dejar cocer unos minutos para que se evapore el alcohol. Añadir el agua y cocinar 10-15 minutos. Colar y reservar el caldo.

 

Enrollar cada filetito de lenguado con el langostino dentro y pinchar con un palillo para que no se deshagan durante la cocción, colocar en la bandeja de horno. Colocar unas verduritas en la bandeja (chalota, champiñones, zanahoria) y añadir unos dados de mantequilla, unas ramitas de tomillo, el caldo de las cabezas de langostinos y la nata.

 

Hornear durante 8-10 minutos, o hasta que el lenguado esté cocinado.

 

Sacar del horno y reducir el caldito que nos queda en la bandeja en un cazo al fuego hasta obtener una salsita espesa.

 

Para la guarnición de puré de patata, cocer las patatas, pelarlas, triturarlas, e incorporar la mantequilla y la nata caliente. Añadir sal, pimienta, nuez moscada, las yemas y el queso parmesano.

 

Poner el puré en una manga y colocar sobre el plato de forma decorativa y acabar en el horno.

 

Presentar el plato con los filetitos de lenguado y tapar con la salsa.

TABLA NUTRICIONAL POR RACIÓN

  • Valor energético
  • VALOR ENERGÉTICO

    538 kcal.

  • Proteinas
  • PROTEÍNAS

    54,1 g.

  • Hidratos de carbono
  • HIDRATOS DE CARBONO

    19,5 g.

  • Grasas
  • GRASAS

    24,7 g.

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ver comentarios

  • Enviado por Anónimo el 18 Jun 2018, 20:16

    muy buena receta para las visitas familiares

    • Enviado por GrupoIFA el 25 Jun 2018, 11:52

      Nos alegra saber que el post te ha sido útil. ¡Gracias por leernos!

  • Enviado por Anónimo el 8 Dic 2018, 21:47

    Lo de la nuez moscada en el puré no lo había probado, queda ideal.

  • Enviado por Anónimo el 10 Abr 2020, 00:46

    es una receta para dos?

  • Enviado por Anónimo el 17 Oct 2020, 22:10

    Les damos las gracias por permitirnos saber más sobre la alta cocina de verdad es un omenaje sus recetas gracias a todos ustedes por tener el honor de saber sobre alta cocina de verdad se les agradece un cordial saludo para todos ustedes

  • Enviado por Anónimo el 23 Feb 2021, 23:33

    Si me gustó mucho
    Un

  • Enviado por Anónimo el 8 Abr 2022, 02:18

    Excelente

  • Enviado por Anónimo el 26 Ago 2023, 22:41

    Que tipo de plato se considera este
    -Fuerte
    -Entrada

    • Enviado por GrupoIFA el 18 Sep 2023, 16:10

      Puede ser un plato principal o plato único. Muchas gracias por leernos 🙂

  • Enviado por Anónimo el 6 Oct 2023, 22:38

    Buenas tardes. Me encantó muchísimo la receta y presentación de la misma. Los felicito!!!!