
Ingredientes:
4 lomos de bacalao desalado.
4 alcachofas.
200 g. de berberechos.
1 cebolleta.
1 cabeza de ajo.
Perejil.
Limón.
250 ml. de Aceite de Oliva Virgen Extra.
50 ml. de vino blanco.
Elaboración:
Para elaborar esta receta de bacalao confitado con berberechos y alcachofas, primero limpiamos las alcachofas y las dejamos un ratito en agua con limón. A continuación, las ponemos a cocer con un poco de sal.
En una sartén doramos la cebolleta y los ajos picados, añadimos el vino, dejamos evaporar e incorporamos los berberechos, tapamos y dejamos hasta que se abran. Reservamos los berberechos y dejamos reducir el jugo que han soltado.
Por otro lado, ponemos todos los ajos en una olla con el aceite y dejamos a fuego bajo hasta que estén confitados, retiramos e incorporamos el bacalao. Dejamos hasta que este confitado sin que hierva en ningún momento. Retiramos el bacalao y montamos el jugo del bacalao con el aceite como un pil-pil con ayuda de una varilla.
Mezclamos el pil-pil con el jugo de los berberechos y añadimos el bacalao, la carne de los berberechos y las alcachofas cortadas en cuartos. Añadir perejil picado y ya tenemos listo nuestra receta de bacalao confitado con berberechos y alcachofas.
1
Dejamos las alcachofas en agua con limón.
2
Incorporamos los berberechos.
3
Incorporamos el bacalao.
4
Dejamos hasta que este confitado, sin que hierva.
TABLA NUTRICIONAL POR RACIÓN
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VALOR ENERGÉTICO
448 kcal.
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PROTEÍNAS
28,9 g.
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HIDRATOS DE CARBONO
4,5 g.
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GRASAS
32,9 g.
¿Te ha gustado esta receta?
Me parece una receta exquisita,tiene que ser muy agradable de comer. La probaré.ademas es que me encanta el bacalao,los berberechos y no digamos las alcachofas
sensacional
Perfecta inmejorable
¿Te quedo muy rico? 🙂