Cardo con crema de jamón y champiñones
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Ingredientes:

1 cardo mediano.
4 cucharadas de piñones.
2 dientes de ajo.
160 g. de jamón ibérico.
2 cucharadas de Aceite de Oliva.
200 ml. de leche.
200 ml. de nata.
Perejil fresco.
Sal.

Elaboración:

Para preparar esta receta de cardo con crema de jamón y piñones, limpiamos el cardo intentando retirar las mayor parte de hebras, lo cortamos y cocemos con la leche y el agua. Añadimos un pellizco de sal y dejamos cocinar  hasta que esté tierno. Reservamos el caldo y el cardo por separado.

 

A continuación, añadimos el aceite a una cazuela, después, el jamón y los piñones y, cuando doren estos últimos, añadimos el cardo y la nata dejando que dé un hervor. Si se queda muy espeso, añadimos un poco de caldo de cocción.

 

Servimos esta receta de cardo con crema de jamón y piñones con perejil fresco espolvoreado y, si se desea, una lasca de jamón deshidratada en el horno.

TABLA NUTRICIONAL POR RACIÓN

  • Valor energético
  • VALOR ENERGÉTICO

    258 Kcal.

  • Proteinas
  • PROTEÍNAS

    13,7 g.

  • Hidratos de carbono
  • HIDRATOS DE CARBONO

    8,5 g.

  • Grasas
  • GRASAS

    18 g.

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