Ingredientes:
Para 4 personas:
8 huevos.
150 g. de arroz.
1 calabacín pequeño.
1 zanahoria.
2 tomates.
1 cebolleta morada.
1 lata de anchoas.
100 g. de aceitunas negras.
3 cucharadas de mahonesa.
Aceite de oliva.
Sal.
Elaboración:
Cocemos los huevos en agua y sal durante 10 minutos desde que empiezan a hervir. Después, los sumergimos en agua helada, pelamos, partimos por la mitad y separamos las yemas de las claras.
Aparte, ponemos a cocer el arroz en agua hirviendo con sal y un poco de aceite de oliva durante 10 minutos. Lo escurrimos y lo refrescamos.
Pelamos y picamos los tomates en dados pequeños sin semillas; pelamos el calabacín, la cebolleta y la zanahoria y los cortamos también en dados.
En un bol mezclamos el arroz con el calabacín y la zanahoria, cocidos previamente por separado en agua con sal, con la cebolleta, las aceitunas deshuesadas y picadas, los tomates despepitados, las anchoas y las yemas de los huevos picaditas. Ponemos a punto de sal y mezclamos bien.
Rellenamos los huecos dejados por las yemas con la ensalada de arroz y decoramos con un poco de mahonesa y medio filete de anchoa.
TABLA NUTRICIONAL POR RACIÓN
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VALOR ENERGÉTICO
558 kcal
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PROTEÍNAS
20,1 g
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HIDRATOS DE CARBONO
37,8 g
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GRASAS
35,5 g
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Muuchas gracias la tenia en una revista ase muucho y la iba perdido ,muuy buena receta todas las navidades la ago?