
Ingredientes:
500 gr. de merluza.
250 gr. de salmón.
80 gr de cebolleta.
40 gr. de hinojo.
250 gr. de gambas.
3 huevos.
100 ml. de nata.
300 ml. de agua, tomate frito.
Sal.
Pimienta.
AOVE.
Salsa de pimiento.
Elaboración:
Cocer el pescado y sofreír las verduras añadiendo las gambas y el tomate.
Incorporar el pescado y el resto de los ingredientes. Introducir al baño María a 170º C. durante 50 minutos.
Servir con la salsa de pimiento.
TABLA NUTRICIONAL POR RACIÓN
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VALOR ENERGÉTICO
367 kcal
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PROTEÍNAS
32,6 g
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HIDRATOS DE CARBONO
7,4 g
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GRASAS
22,7 g
¿Te ha gustado esta receta?
pinta buena cara lo tengo q hacer este verano
Tiene buena pinta lo voy hacer gracias
muy básicas las explicaciones, deberían esmerarse mas en el paso a paso…
Muchas gracias por tu comentario. Lo tendremos en cuenta para seguir mejorando.
Recibe un cordial saludo. 🙂
¿Se puede poner leche en vez de nata?
Prueba con leche evaporada, tiene menos grasa pero la consistencia es parecida. 🙂 Gracias por leernos y escribirnos. Un saludo.
Parece que tiene que ser bueno este plato
¡Está delicioso! Pruébalo y luego nos cuentas qué tal. ¡Gracias por leernos y escribirnos!