
Ingredientes:
1 manojo de puerros baby.
200 g. de queso de cabra (rulo).
Lechugas variadas.
Para la vinagreta de verduras:
Tomate caramelizado.
½ pimiento rojo.
½ pimiento verde.
1 cebolla roja.
8 aceitunas negras.
Alcaparras.
Aceite de Oliva.
Vinagre.
Sal.
Elaboración:
Para elaborar esta receta de puerros a la plancha con queso de cabra y vinagreta de verduras, comenzamos con la vinagreta de verduras: cortamos los pimientos, el tomate y media cebolla en daditos de igual tamaño.
Disponemos las verduras en un bol junto con las aceitunas cortadas y las aliñamos con aceite de oliva, vinagre de Jerez y sal. Tapamos el bol con film transparente y reservamos en el frigorífico.
Retiramos la primera capa a los puerros, los lavamos bien y los secamos.
Los cocinamos en la plancha con unas gotas de aceite hasta que queden tiernos y dorados por fuera.
Cortamos el queso de cabra en rodajas para cocinarlo también a la plancha, hasta que quede dorado.
Para terminar, disponemos los puerros cocinados en una bandeja y los acompañamos con el queso de cabra, unas hojas de lechugas aliñadas con la vinagreta de verduras y ya podemos disfrutar de esta receta de puerros a la plancha con queso de cabra y vinagreta de verduras.
1
Cortamos los pimientos, el tomate y la cebolla.
2
Disponemos las verduras junto con las aceitunas y las aliñamos.
3
Retiramos la primera capa a los puerros, los lavamos y los secamos.
4
Los cocinamos en la plancha con unas gotas de aceite.
5
Cocinamos el queso de cabra a la plancha.
TABLA NUTRICIONAL POR RACIÓN
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VALOR ENERGÉTICO
266 kcal.
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PROTEÍNAS
12,5 g.
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HIDRATOS DE CARBONO
4 g.
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GRASAS
217 kcal.
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