
Ingredientes:
400 g. de arroz arbóreo.
1200 ml. de caldo de ave o de verdura.
400 g. de calabaza limpia.
1 cebolleta grande.
1 diente de ajo.
3-4 lonchas de jamón ibérico.
Aceite de Oliva.
30 g. de mantequilla.
50 ml. de vino blanco.
Parmesano rallado.
150 g. de gorgonzola.
Elaboración:
Para elaborar esta receta de risotto de calabaza y queso gorgonzola una olla baja con dos cucharadas de aceite, doramos la calabaza cortada en dados, añadimos la cebolla y los ajos picados.
Rehogamos las verduras durante unos minutos.
Incorporamos el jamón cortado en trocitos y cocinar unos minutos más.
Agregamos el arroz y rehogamos. Incorporamos el vino y dejamos evaporar el alcohol.
A continuación, añadimos 1/3 del caldo y dejamos hervir a fuego moderado, sin dejar de mover, cuando este casi seco, añadimos otro tercio de caldo.
Continuamos moviendo, sin dejar de mover y rectificamos de sal. Incorporamos el último tercio de caldo y a los 15-18 minutos retiramos del fuego. Después, añadimos la mantequilla y el queso gorgonzola. Rectificamos de sal y pimienta.
Servimos el risotto de calabaza y queso gorgonzola en platos junto con el parmesano rallado a gusto de cada uno.
1
Doramos la calabaza, añadimos la cebolla y los ajos picados.
2
Rehogamos las verduras durante unos minutos.
3
Incorporamos el jamón cortado en trocitos.
4
Agregamos el arroz y rehogamos. Incorporamos el vino y dejamos evaporar el alcohol.
5
Añadimos 1/3 del caldo y dejamos hervir a fuego moderado.
6
Añadimos la mantequilla y el queso gorgonzola.
TABLA NUTRICIONAL POR RACIÓN
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VALOR ENERGÉTICO
524 kcal.
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PROTEÍNAS
18,2 g.
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HIDRATOS DE CARBONO
59,3 g.
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GRASAS
22,4 g.
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