Ingredientes:
250 g. de salmón ahumado.
2 pimientos verdes.
1 pimiento rojo.
3 berenjenas medianas.
2 tomates.
1 cebolla grande.
40 g. de rúcula.
4 rebanadas de pan de centeno y semillas.
Cebollino.
Elaboración:
Para preparar esta receta de tosta de escalivada con salmón ahumado, primero lavamos las verduras y las secamos. Mientras tanto, precalentamos el horno a 200º C y, cuando esté caliente, introducimos los pimientos, las berenjenas, los tomates y la cebolla en una bandeja con un poco de aceite impregnado en ellos. Según vayan asándose (unos 40 minutos aproximadamente), lo vamos retirando.
Después, pelamos las verduras asadas y cortamos en tiras los pimientos y las berenjenas, troceamos los tomates pelados, cortamos en gajos la cebolla y salpimentamos. Regamos con aceite y un par de cucharadas de vinagre. Reservamos.
Tostamos ligeramente el pan, añadimos por encima la escalivada junto con unas hojas de rúcula fresca y coronamos con unas finas lonchas de salmón ahumado.
Para terminar nuestra tosta de escalivada con salmón ahumado, decoramos con un poco de cebollino y servimos.
TABLA NUTRICIONAL POR RACIÓN
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VALOR ENERGÉTICO
220 kcal.
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PROTEÍNAS
17,9 g.
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HIDRATOS DE CARBONO
13,3 g.
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GRASAS
9,3 g.
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Muy buena idea para un entrante o una cena buenísima.