Como bien sabrás, tener un sueño de mala calidad o dormir poco tiene efectos negativos en la salud. Y es que el sueño es necesario para la vida y para restaurar nuestro organismo. Haber descansado bien tras una noche de sueño reparador se traduce en una sensación de recuperación.
Hoy es un día especial y es que hoy celebramos un gesto de cercanía que provoca muchas sensaciones agradables y que tiene muchos beneficios para el organismo. Te contamos todo lo que ocurre cuando das o recibes un abrazo. ¡Sigue leyendo!
Puede que pienses que el frío es un inconveniente para practicar deporte al aire libre. Pero y si te decimos que el invierno es una estación perfecta para practicar deportes de invierno. Ha llegado el momento, así que… ¡Disfruta de la nieve!
Hoy es un día grande para los más croqueteros porque es el Día Mundial de la croqueta. ¿Quieres saber cómo celebrar este día tan especial? ¡Te lo contamos todo sobre esta delicia culinaria!