
Cuando pensamos en alimentos ricos en fibra, enseguida se nos viene a la mente alimentos para regular el tránsito. Y es que este tipo de alimentos tienen muchas más propiedades de las que piensas y nosotros nos encargaremos a continuación de que las conozcas todas. Así como también te mostraremos una lista de alimentos ricos en fibra que debes incluir en tu alimentación.