Cuidarte y mantener un estilo de vida saludable tiene que ser una nuestras preocupaciones para poder exprimir la vida al máximo. Para ello es necesario ir adquiriendo comportamientos y hábitos que conduzcan hacia esa vida saludable que nos proponemos alcanzar. Estar sanos y saludables implican un buen estado físico, mental e incluso social.
Con los excesos del verano la piel se resiente, así que vamos a ayudar a repararla desde el interior. Veremos qué alimentos son los más recomendables para reparar los problemas que el verano haya podido causar en nuestra piel.
Como bien sabrás somos seres eléctricos y cargados de energía. ¿Y sabes cuál es su base de recarga? Según el Earthing nuestra base de recarga es la Tierra.
La ortiga puede ser considerada por muchos como una mala hierba que se relaciona con fuertes picores al tocarla. Pues bien, la ortiga es una planta consumida desde hace mucho tiempo debido a los numerosos beneficios que aporta y la versatilidad que da en la cocina.