![Guiso Marinero Guiso Marinero](https://haycosasmuynuestras.com/wp-content/uploads/2015/09/Guiso-Marinero-Grande.jpg)
Ingredientes:
300 g. de sepia.
500 g. de patata.
300 g. de mejillones.
1 cebolleta.
1 zanahoria.
1 puerro.
1 rama de apio.
3 dientes de ajo.
1 guindilla.
2 cucharadas de tomate frito.
50 ml. de brandy.
70 g. de guisantes.
Majado:
Comino.
1 diente de ajo.
Azafrán.
Avellanas tostadas.
Perejil.
2 rebanadas de pan frito.
Elaboración:
Para preparar un guiso marinero de patatas y sepia, limpiamos los mejillones, los cubrimos de agua y dejamos cocer hasta que se abran. Retiramos la carne y reservamos el jugo colado.
Cortamos en dados menudos la cebolleta, el apio, el puerro, la zanahoria, y los ajos.
En un puchero con aceite, freímos el pan y el ajo para el majado, reservamos.
Añadimos las verduras y la guindilla, sofreímos a fuego suave hasta que estén pochadas, incorporamos el tomate frito y rehogamos todo junto.
Añadimos la sepia cortada en dados, rehogamos y mojamos con el brandy. Dejamos que se evapore, añadimos las patatas peladas y cortadas en dados gruesos. Incorporamos el caldo de los mejillones y dejamos hervir hasta que estén cocidas.
A mitad de cocción, añadimos los mejillones cocidos, los guisantes y el majado (en un mortero majamos el azafrán con los cominos y un pellizco de sal, después incorporamos las avellanas, el ajo frito, el pan frito y el perejil picado, majamos y lo diluimos con caldo o agua).
Rectificamos de sal el guiso y servimos.
TABLA NUTRICIONAL POR RACIÓN
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VALOR ENERGÉTICO
433 kcal
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PROTEÍNAS
17,1 g
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HIDRATOS DE CARBONO
31,7 g
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GRASAS
22 g
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Con 18ingredientes, dices que que es sencillo. ¡Válgame Dios! ¡Qué barbaridad!
El hecho de que la receta cuente con 18 ingredientes no quiere decir que la preparación sea complicada. Seguro que te pones con ella y la dominas rápido. Muchas gracias por tu comentario 🙂
Muy bien elaborada pero, sobra las avellanas, yo le echo millo majado perejil y un poco mas de tomate y una gota de vinagre para la acidez. Posdata: soy marinero y sé lo que digo. Saludos a todos y muy buena página. Gracias
Muchas gracias a ti por leernos y compartir tus conocimientos. Tomamos nota y los pondremos a prueba.
Un saludo.